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    転職

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      気がつけば去年の8月から更新していなかった。
      なんとなくサボっていました。

      相変わらずエクササイズはがんばっています。

      ぶらさがり健康器にぶらさがり足を垂直に上げる。
      腹筋がかなり鍛えられます。
      力を入れれば腹筋が6個に割れます。

      ぶら下がり健康器を始める前からですけど。
       
      年末に退職し1月から病院勤務。
      精神保健福祉士になりたいと思い
      実務を積んで通信教育を受けようとしましたが
      病院の方針と私の思うソーシャルワーカーに違いがあり、
      明日退職します。

      5月1日から
      ファイナンシャルプランナーとして
      勤務することになりました。

      自宅からちょっと遠いけどとりあえずがんばります。
       
      そういえば、4月26日・27日に
      少女時代のライブがマリンメッセ福岡でありました。
       
      子供たちが2日とも当選したため
      送り迎えのためだけに私も福岡市まで行きました。
       
      グッズ購入のため26日7時前に家を出て、
      博多に泊って27日の夜8時半ごろ家に帰りました。
       
      待つ間にウロウロしたり、
      ホテルから駅に迎えに行ったりしていたら
      26日の歩数は27900歩を超えていました。
       
      つい買い物をしてしまい無駄遣いしてしまった。
      posted by: ねえさん | 出来事 | 11:17 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

      米麹作り

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        JUGEMテーマ:健康
         米麹を作りました。

        塩麹と甘酒を作る予定です。

        酵素がいっぱい含まれていて
        ダイエットにも良いらしい。

        塊

        完成まで48時間
        温度管理が大変でした。

        完成

        ふわふわの麹菌がついています。
        これを冷やして発行を止めれば完成です。

        いつか麹作りを載せたいと思います。
        posted by: ねえさん | ビューティー | 21:38 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

        内臓を上げる

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          JUGEMテーマ:エクササイズ
          5月15日のほんまでっかTVを見ていたら
          内臓を上げるストレッチが紹介されていました。

          ロングブレスに似た感じです。

          息を吐き切ってお腹をへこませる。

          へこませる時が息が苦しい。

          息を吐き切ることで横隔膜が上に上がり
          それに引っ張られて内臓が上がるそうです。

          テレビを見て以来エクササイズに取り入れています。

          説明するのは難しいので興味のある方は
          動画などで検索してみてください。
           
          posted by: ねえさん | ダイエット | 20:17 | comments(4) | trackbacks(0) | - | - |

          脂肪燃焼スープ・・・その後

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            JUGEMテーマ:ダイエット
            早いもので、気がつけばスープダイエットを始めて
            1カ月をとっくに過ぎていた。

            娘は1週間やっても特に効果はさほどなく
            私はやせた・・・。

            1週間後からは低カロリー食+スープで
            ダイエットを続けて停滞期など重なり
            娘はイライラしていました。

            高校入学してからは何かと忙しく
            新しい友達もできてストレスは解消された様子。

            その頃から少しずつ体重が落ちました。

            頑固な便秘症の娘の便秘が解消したらしい。
            スープで体が浄化されたと思いたい。

            毎日つくり続けるのが面倒になったので
            最近は低カロリー食を心がける程度。

            連休中は掃除ばかりしてやせた私に対して
            家でダラダラしながら食べている娘は
            体重が増えたらしい。

            遊びに行った方が食べないので太らないみたいだが
            宿題や課題が多いので昨日と今日はお誘いを断ったらしい。

            勉強する前に掃除を始めたようだが
            そのうち手伝わされることだろう。

            女の子が二人もいるのに
            食べたら食べっぱなし使ったら使いっぱなし
            私のイライラがつのるばかり

            明日から仕事と思うと嫌だ。

            ちなみにブログで触れたことはなかったが
            家庭内別居が始まって約1年が経過した。

            寝ている間にお弁当と朝ごはんを作り
            洗濯物など朝の家事をしてしまって
            自室にこもって朝の身支度。

            仕事から帰って夕飯を作ったり
            家事をしてしまって
            旦那が帰る前に部屋にこもる。

            トイレや浴室は自室から近いため会うことはない。

            旦那が実家に帰る約束だったのに
            奴が居座って約1年と言うことになる。

            早く出ていけ
            posted by: ねえさん | ダイエット | 12:54 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

            つらかった・・・

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               上の子が公立高校に合格しました。

              合格発表まで情緒不安定で
              かなり気を使いました。

              健康管理にも気を配り
              相当なストレスが・・・。

              やっと解放される。

              時には励まし、時には怒り
              持ち上げ、怒り方にも注意し
              かなり我慢もしました。

              自分が受験するときは
              ほとんど何ともなく過ごしたので
              こんな思いをするとは・・・。

              合格者説明会もやっと終わり
              入学を待つばかり。

              しかし公立高校に入学するのにも
              制服や教科書代とは別に
              約10万円程度の校納金が必要とは
              思いませんでした。

              教科書と制服と体操服と靴とカバンなどなど
              校納金と合わせて約20万円

              準備はしておいたが校納金がほぼ10万円
              これは予想外・・・6〜7万くらいと思っていたのに

              それはさておき、子供がストレスのせいか
              体重が増えるばっかりで減らないと
              イライラしている。

              しかたないので脂肪燃焼スーププログラムを
              今日から実行しています。

              以前やったものと違って
              朝に脂肪燃焼ジュースを飲むものです。

              結果が出たらブログにのせます。
              posted by: ねえさん | 出来事 | 00:48 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

              寒い

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                 最後に更新して4ヶ月も経っていたなんて・・・

                何かと忙しく過ごしていました。

                子供の高校受験で落ち着かない。
                最近考えるのが面倒くさい。

                子供に数学や理科の質問をされると
                最初は優しく教えてても
                そのうちイラッとしてしまう。

                早く終わってほしい。

                今日は夕方から雪が降り出し
                明日は積もりそうな感じ

                徒歩出勤しなければいけないかな・・・

                今日は早く寝よう。
                posted by: ねえさん | 出来事 | 21:05 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

                ドリンクバー

                0
                   最近の子供との休日の過ごし方

                  ファミレスのドリンクバーで2〜3時間ねばること

                  夏休み最終日は夏休みの宿題や
                  自由研究をしていました。

                  家はクーラーを原則使わないので
                  ファミレスは快適です。

                  ポテトなどを頼んで、千円ちょっとで
                  3時間・・・。
                  もとは取れているはず。

                  子供といろいろ話せて
                  結構楽しい。

                  飲みすぎてお腹タプタプになり
                  トイレがかなり近い。

                  同じくらい子供も飲んでいるのに
                  トイレに行く回数は1回くらい。

                  私はかなり行きます。

                  それがめんどうだけど
                  楽しいのではまっています。


                  posted by: ねえさん | 出来事 | 21:04 | comments(1) | trackbacks(0) | - | - |

                  5台目のヘアアイロン

                  0
                    JUGEMテーマ:購入予定

                    使っているヘアアイロンが壊れそう・・・。
                    電源がすぐに切れる。

                    前は高いのを買っていたけど
                    すぐに壊れたので安い方が
                    あきらめがつくので購入します。

                     
                    posted by: ねえさん | ビューティー | 19:37 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

                    オンリーミネラルファンデーション

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                      JUGEMテーマ:購入予定

                       お試しで購入して以来、愛用しています。
                      posted by: ねえさん | ビューティー | 11:47 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

                      気になる季節

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                        JUGEMテーマ:購入予定
                         
                        キッチンのゴミのにおいと
                        小バエが気になる季節になりました。

                        ペダル式にしようかと思いましたが
                        キャスター付きで蓋を開けたままに
                        できるこれを購入使用と思います。




                         
                        posted by: ねえさん | memo | 11:33 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |